鮰鱼肉质细嫩，滋味鲜好意思，是许多东谈主嗜好的鱼类之一。它不仅养分丰富，况且作念法各种，尤其合乎家常烹调。底下先容一种毛糙又适口的鮰鱼作念法，特别合乎搭配米饭食用。

领先，准备一条清新的鮰鱼，清算干净后切成段， 梦之航科技用料酒、姜片和少量盐腌制10分钟去腥。然后在锅中热油， 太原美容纹绣培训,太原美发化妆学校【太原金栗国际】放入葱段和姜片爆香，深圳画册印刷_深圳宣传册设计-深圳市海俊印刷有限公司加入鮰鱼煎至两面微黄。接着倒入适量净水，加入生抽、老抽、糖和少量醋，保健品_江苏中科保健品有限公司大火烧开后转小火炖煮10分钟傍边。终末字据个东谈主口味转换盐分，收汁后即可出锅。

这谈鮰鱼作念法毛糙，保留了鱼的原汁原味，汤汁浓郁，鱼肉水灵，止境合乎下饭。也可以字据喜好加入一些配菜，如豆腐或土豆，增多口感档次。

鮰鱼富含卵白质和多种微量元素，常吃对身体故意。在家制作时，独一掌抓好火候和调味保健品_江苏中科保健品有限公司，就能摈弃作念出一齐适口可口的家常菜。无论是平时饮食照旧欢迎来宾，王人是可以的聘请。